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肌コンディションを保つポイントは、、、

梅雨から夏にかけては湿度も高くムシムシする毎日が続きますよね。汗をかいてお肌はベタベタ、こまめに顔を拭いたり、洗ったりする人も多いのではないでしょうか。夏は気温が上がり確かに皮脂の分泌が盛んになりお肌のベタつきを感じやすいですが、実は部分的には乾燥していたりする場合も多いのです。それを汗でベタついて気持ち悪いからといって、こまめに洗顔シートで拭き取ったり、顔を洗ったりすると、肌に必要な油分まで取り去ってしまい肌乾燥(肌のオイル切れ)を起してしまう可能性があるので注意が必要です。

①    お肌の水分と油分のバランスを保つ

肌コンディションを保つには、水分と油分のバランスがとても重要なのです。人の肌は簡単に言いますと、水分の上を油分が動いている状態で、水分が逃げないように油分がうるおいを溜めこんでいるのです。すなわち、必要以上に油分を落としすぎると、下の水分が蒸発して肌が乾燥してしまうのです。このように水分と油分のバランスが崩れた状態は、肌バリア機能も低下しているので、紫外線などの外部刺激を受けやすいとても危険な状態です。必要以上に油分(皮脂)を落としすぎないよう心掛けが必要です。

②    水分と油分は同時に補う

汗などを拭き取った後のお肌の水分量は、平常時と比べると約20%も減ると言われているのをご存知ですか?これを聞いて、えっ、そんなに?と思われた人も多いのではないでしょうか。今まで気軽に汗を拭き取っていた人も、その後のケアがとても大切なことがお分かりになるかと思います。汗を拭きとったり、洗顔した後は、化粧水で水分をたっぷり補給して、そして必ずその後に乳液等で油分も補うようにしましょう。若い人には皮脂も多いから、化粧水だけで済ませてしまう人も多いようですが、①で述べましたように必ず水分と油分はセットで取り、バランスを取ることが肌コンディションを保つのに一番重要である事を忘れないでください。

③    肌コンディションは常時変わる

季節や体調によって肌コンディションは常に変わります。昨年良かったスキンケア方法が今年も通用するかといえばクエスチョンです。必ずその都度自身の肌状態をチェックして必要なケア方法を選択する必要があります。夏本番前に一度肌コンディションをチェックしてみましょう。確実なのは百貨店などの化粧品カウンターで肌チェックをしてもらう事ですが、自宅でも鏡を見ながらパーツごとに肌状態確認するだけでも大体わかります。例えば、Tゾーンはテカリ気味だけど頬は乾燥気味などが分かれば、汗など拭き取る際にどこの部分を気にすればよいか分かりますよね。簡単なことですが、肌にはとても重要なことです。肌コンディションが分かれば、使う化粧品の選択も変わります。季節の変わり目ごとに、自身の肌コンディションをチェックするように心掛けてみてください。

夏は皮脂量も増え、見た感じは肌コンディションが良いように見えますが、実は肌内部はカサカサで栄養不足ということも少なくありません。面倒かもしれませんが、コマメなスキンケアがとても大切な季節なのです。肌は手間をかけた分だけ、ちゃんと見返りがあります。夏こそ手を抜かず、しっかりスキンケアしてください。
 

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